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Gefunden: Ein Indoor Cycling Kurs, der großartig ist, wenn Sie überdurchschnittlich wettbewerbsfähig sind


@ one10

Jeder neue Übungskurs kann ein wenig einschüchternd sein, aber wenn Sie eine Bestenliste auf einem großen Bildschirm an der Vorderseite des Kurses einwerfen, wird es noch schlimmer. Paceline ist eine neue Radsportklasse bei 1: 10 in Marylebone, und es dreht sich alles um Wettbewerb. Wie hart Sie arbeiten (oder nicht arbeiten), wird an der Vorderseite der Klasse für alle sichtbar angezeigt. Ich war noch nie in einer Sportart konkurrenzfähig (nicht Tennis, nicht Netball, nicht einmal Bier Pong), also hätte ich wirklich nicht gedacht, dass dieser Ansatz für mich funktionieren würde - aber zu meiner Überraschung stellte ich fest, dass der Bildschirm nichts ist, was ich sein sollte Angst vor.

Sie folgen einem Muster von intensiven Intervallen, aber dies ist keine Rotationsklasse. Es gibt kein Keuchen, keine motivierenden Geräusche und keine One-Direction-Songs. Es ist für Radfahrer oder diejenigen, die eine ergebnisorientiertere Herangehensweise an das Cardio-Training suchen, da alle Instruktoren Iron-Man-Wettbewerbe abgeschlossen haben oder ernsthafte Radfahrer sind. Ich trainiere für eine 50-Meilen-Radtour (ja, ich habe mich tatsächlich dafür angemeldet), also brauchte ich etwas, das es würde Ja wirklich Drück mich.

Bei Paceline wird jedes Pedal nachverfolgt, sodass Sie Ihre Kraft, Geschwindigkeit und die Anzahl der Kalorien, die Sie in der 45-minütigen Sitzung verbraucht haben, analysieren können. Es ist eine Klasse, die auf Ihren Ergebnissen aufbaut, und ich habe festgestellt, dass die Statistiken Sie wirklich durchziehen. Dies ist die erste Übungsstunde, in der ich nicht ununterbrochen auf meine Uhr geblickt habe, um herauszufinden, wie viel Zeit ich noch bei Paceline habe. Ich muss mich auf andere Zahlen konzentrieren.

Wenn Sie wettbewerbsfähig sind, ist die Bestenliste ein offensichtlicher zusätzlicher Antrieb. Aber ich fand das Beste an Paceline, dass Sie Ihren eigenen Fortschritt genau verfolgen können - Sie erstellen ein Online-Profil und können sehen, wie viel schneller und stärker Sie nach jeder Sitzung sind. Es gibt sogar eine Grafik, die Ihre Verbesserung zeigt.

Obwohl es mich nicht sonderlich anspornte, die Leute um mich herum schneller fahren zu sehen, bemühte ich mich, mein Bestes zu geben besitzen Punkte wirklich motivierend. Und egal, ob Sie ein Anfänger oder ein Iron Man sind oder nicht, es wird sich immer gut anfühlen, Beweise für Ihre Fortschritte zu sehen (und meiner Erfahrung nach macht es ziemlich süchtig).

Was Sie zu einer Paceline-Klasse tragen sollten

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